Optimiza tu Cadencia: La Clave para un Pedaleo Eficiente y el Uso Ideal del Rodillo de Equilibrio
La clave para el pedaleo eficiente no está en la fuerza bruta, sino en la cadencia (RPM). Como fabricantes de equipos Dicat One, explicamos la ciencia de la potencia: Para lograr un rendimiento sostenible, es esencial reducir el Torque (fuerza en la biela) y aumentar la Cadencia (velocidad de pedaleo) a un rango de 85-95 RPM. Descubra cómo esta estrategia traslada el esfuerzo de sus músculos al sistema cardiovascular, permitiéndole rodar más rápido y por más tiempo. Además, le mostramos por qué el Rodillo de Equilibrio Dicat One es la herramienta insuperable para entrenar un pedaleo redondo y fluido, corrigiendo cualquier inconsistencia en su técnica.